BienvivrechezsoiHiver. IMC NORMAL CHEZ LES SENIORS

L'IMC idéal pour les personnes âgées est compris entre 22 et 30 kg/m2. Selon le Dr Manuel Sanchez, gériatre à l'hôpital Bichat, l'IMC moyen chez les personnes de plus de 65 ans tourne autour de 27. Ainsi, il est tout à fait normal de prendre un peu de poids modérément et progressivement avec l'âge. Toutefois, l'IMC ne doit pas être considéré comme le seul indicateur de poids chez les personnes âgées.

Comment Calculer l'IMC chez les Personnes de plus de 70 Ans

Avec l'âge, il peut être plus difficile de calculer l'IMC car nous avons tendance à nous tasser à cause de la scoliose ou de traumatismes du rachis. Dans ce cas, une personne relativement droite peut être mesurée avec un mètre. Cependant, si la personne a vu sa taille diminuer en vieillissant, il faut avoir recours à d'autres moyens de mesure pour déterminer avec précision la taille de l'individu. Le gériatre peut utiliser des formules comme celle qui consiste à effectuer des mesures entre le talon et le genou de la personne âgée. Grâce à une série de critères, ils peuvent, en fonction du sexe et de l'âge, déterminer la taille de l'individu.

Ne pas Stigmatiser le Surpoids chez les Personnes Âgées

Contrairement aux personnes de moins de 70 ans, un IMC supérieur à 30 ne signale pas nécessairement l'obésité chez les seniors. La prise de poids chez les personnes âgées est moins alarmante que la perte de poids. Les experts médicaux ne prendront pas en compte cet IMC sur le plan médical. En effet, l'impact en termes de risques vasculaires n'est pas aussi élevé que chez le sujet plus jeune. Au contraire, stigmatiser le surpoids et l'obésité des personnes âgées peut être dangereux. La prise de poids est assez fréquente chez les personnes âgées, donc il est important de les rassurer.

Attention à la Perte de Masse Musculaire

Perdre de la masse musculaire est dangereux pour les personnes âgées. L'IMC ne reflète pas la composition en termes de masse musculaire et graisseuse. La perte de masse musculaire est un risque de perte d'autonomie, de complications, ou de maladies chroniques, avec une probabilité de chute augmentée. Il est donc très important de l'évaluer.