Chaque année, le 10 octobre, le monde entier célèbre la Journée Mondiale de la Santé Mentale, une journée dédiée à sensibiliser aux enjeux de la santé mentale, à promouvoir le bien-être psychologique, et à lutter contre la stigmatisation associée aux troubles mentaux. Cette journée met en lumière l'importance cruciale de prendre soin de notre santé mentale, tout comme nous prenons soin de notre santé physique.
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En quoi cela consiste ?
La Journée Mondiale de la Santé Mentale vise à sensibiliser le public aux défis auxquels sont confrontées les personnes atteintes de troubles mentaux, ainsi qu'à promouvoir la compréhension, le soutien et l'accès aux soins en matière de santé mentale. C'est une occasion de briser les tabous et les préjugés qui entourent les maladies mentales, et de mettre en avant l'importance du bien-être psychologique pour une vie épanouie.
Quel est l'objectif de cette journée ?
L'objectif principal de la Journée Mondiale de la Santé Mentale est de sensibiliser à l'importance de la santé mentale pour tous, indépendamment de l'âge, du sexe, de l'origine ethnique ou de la situation socio-économique. Il s'agit également de promouvoir des actions concrètes pour prévenir les troubles mentaux, soutenir les personnes affectées, et favoriser un environnement propice à la santé mentale dans nos communautés.
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Comment participer à cette journée ?
Il existe de nombreuses façons de participer à la Journée Mondiale de la Santé Mentale et de promouvoir le bien-être psychologique dans notre entourage. Que ce soit en prenant soin de notre propre santé mentale en pratiquant la méditation, le sport, ou en cherchant du soutien si nécessaire, ou en soutenant nos proches en écoutant leurs préoccupations et en les encourageant à demander de l'aide, chacun peut contribuer à créer un environnement plus ouvert et bienveillant envers la santé mentale.
Quels sont les événements liés ?
La Journée mondiale de la santé mentale comprend des campagnes de sensibilisation, des événements communautaires, des initiatives de réduction de la stigmatisation, des activités de bien-être et du plaidoyer politique pour promouvoir la compréhension, le soutien et l'accès aux services de santé mentale.
À l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, IKUTO et sa revue "Vie minimaliste" vous invitent à soutenir la sensibilisation à cet enjeu tout en adoptant des pratiques respectueuses de l'environnement. La santé mentale est un aspect essentiel de notre bien-être global, et il est crucial de promouvoir la compréhension et le soutien envers ceux qui en ont besoin. Dans ce numéro spécial, découvrez des conseils pour prendre soin de votre santé mentale et celle des autres, des idées pour créer des environnements favorables à l'équilibre émotionnel, ainsi que des astuces pour réduire votre empreinte environnementale tout en favorisant le bien-être mental. Rejoignez-nous pour célébrer la Journée mondiale de la santé mentale en promouvant des actions qui encouragent la compassion, l'empathie et le respect de soi et des autres.
#SantéMentalePourTous 💚
#ParlerDeSaSantéMentale 🗣️
#EndTheStigma 🙅♂️
#MentalHealthAwareness 💭
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Journée mondiale de la santé mentale
The World Mental Health Day raises awareness of mental health issues around the world and mobilize efforts in support of mental health.
Journée mondiale de la santé mentale- WHO
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Journée mondiale de la santé mentale 2023 - UNICEF
S'engager en faveur de la santé mentale des enfants et des jeunes partout dans le monde fait partie des priorités de l'UNICEF.
Journée mondiale de la santé mentale - UNICEF
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